Bí quyết giải quyết mỏi mệt, stress, mất ngủ bằng liệu pháp ngâm chân
Nhiệt lượng giảm khiến tay chân bạn bị lạnh, đau nhức các khớp vùng chi. Ngâm chân nước ấm thảo dượctrong khoảng thời gian 10 đến 15 phút giảm đau nhức khớp, khí huyết lưu thông, làm ấm đôi chân, giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon.
SKĐS - Vào mùa đông, rất nhiều người bị lạnh chân, dù đã tìm nhiều cách giữ ấm đôi chân và cơ thể. Các mạch máu ở tay và chân co lại, làm giảm lượng máu lưu thông.
Ngâm chân bằng thảo dược cải thiện sức khỏe
6 công dụng khi sử dụng nước ngâm chân Fabo
- Lưu thông khí huyết, tăng cường tuần hoàn: Từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng, điều tiết chức năng các bộ phận trên cơ thể
Đông y quan niệm bàn chân là gốc của cơ thể, tập hợp 6 đường kinh và nhiều huyệt vị quan trọng. Chân tiếp xúc trực tiếp với mặt đất hằng ngày, thông qua da bàn chân, các độc tố và vi khuẩn có thể tấn công cơ thể. Bàn chân được xem là “trái tim thứ hai” bởi vì đại não và các cơ quan khác trong cơ thể đều có một khu phản ánh của riêng mình trên bàn chân.
Khi chân ngâm nước thuốc sẽ có tác động tới tạng phủ, gây phản xạ kích thích, gây hưng phấn và nâng cao năng lực hoạt động của tạng phủ.
Có hai cách tốt nhất để chăm sóc đôi bàn chân chính là xoa bóp và ngâm chân.
Ngâm chân thảo dược thuộc phép chữa ngoài của Đông y. Đây là phương pháp dùng các thảo dược có tinh dầu tác dụng khu phong, tán hàn, trừ thấp, hoạt huyết, tiêu viêm, lưu thông kinh lạc… Bên cạnh tác dụng làm ấm, ngâm chân còn có tác dụng kích thích hệ tuần hoàn, tiêu hóa, thần kinh, tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng chuyển hóa, chống viêm, chống stress và điều hòa cơ thể. Giải phóng cơ thể khỏi những cơn đau do co gân cơ, cứng khớp, tác động lên bộ phận phía ngoài cơ thể như: da, gân cơ để phòng, chữa bệnh.
Thảo dược thường được dùng trong ngâm chân là các vị thuốc có tính ấm, có tinh dầu, có tính chất giãn mạch: gừng, lá lốt, sả, quế chi, ngải cứu, thiên niên kiện, màng tang, đại bi... Và thêm một chút muối.
Hiện nay có nhiều sản phẩm ngâm chân thảo dược được cô đặc sẵn từ các dược liệu tươi để người dùng có thể sử dụng dễ dàng hơn
Ngâm chân bằng thảo dược Fabo
Thảo dược Fabo dùng để ngâm chân được bào chế từ nhiều loại thảo mộc, trong đó có những loại thảo mộc như: dây đau xương, sinh khương, cốt khí củ, tô ngạnh, lá lốt, cỏ mần trầu, tinh dầu quế, tinh dầu tràm... Khi trải qua quá trình sản xuất các hoạt chất có trong dược liệu sẽ hòa tan trong nước hoặc tỏa ra hơi, tác động trực tiếp lên da và niêm mạc, hoặc ngấm vào trong niêm mạc phát huy tác dụng tốt cho cơ thể như: điều hòa sự lưu thông máu và dịch thể; giảm đau mỏi cơ; êm dịu thần kinh; chống stress, an thần dễ ngủ, thải độc tố, tăng sức đề kháng
- Cải thiện trí não, an thần ngủ ngon: Khi khí huyết lưu thông, kích thích hệ thần kinh, điều hòa khí huyết. Giúp cơ thể trở nên thư giãn, cân bằng, giảm stress
- Giảm đau xương khớp, tê bì chân tay: Sẽ giúp kích thích thần kinh ngoại vi , tạo hưng phấn thần kinh, giảm tê chân, điều trị bệnh phong tê thấp một cách hiệu quả
- Giữ đôi chân ấm: Giúp 2 bàn chân lạnh buốt, tê cước khiến cho họ không thể nào ngủ được giờ đây luôn ấm áp, do lưu thông khí huyết đều đến đôi bàn chân
- Khử mùi hôi chân hiệu quả: Việc ngâm chân giúp cho đôi bàn chân thoáng mát, sạch sẽ thơm tho và không còn nỗi lo mồ hôi chân gây bạn mất tự tin
- Tăng cường thể chất, thải độc cho cơ thể: Điều đặc biệt hơn nó giúp làm chậm quá trình mãn kinh ở nữ giới, điều hoa kinh nguyệt, trị tàn nhan, xóa các nếp nhăn.. giúp bạn trẻ trung và tràn đấy sức sống mỗi ngày
Chia sẻ của chú Bình (Hà Nội) về việc ngâm chân với thảo dược hàng ngày
" Tôi bị xương khớp 2-3 năm nay rồi, chân tay sưng và tê bì, sau khi được con gái động viên và mua sản phẩm Fabo báo bố cứ ngâm chân hằng ngày thì nó sẽ đỡ. Ban đầu tôi cũng không tin là hết căn bệnh này nhưng vẫn dùng thử. sau 1 tuần ngâm chân đều đặn tôi thấy đỡ hẳn và đi lại rất dễ chịu. Nếu ai bị xương khớp như tôi thì nên mua về sử dụng tôi thấy rất tuyệt với "
Anh Giang ( 35 tuổi) chia sẻ cách trị chứng mất ngủ trong 1 tuần
" Do đặc thù công việc nên mình thường xuyên phải đi lại nhiều nên mình rất hay bị đau nhức xương, mỏi chân. Ngày đi làm đã mệt rồi tối về chân tay mỏi đau nhức rất khó ngủ. Mình đã dùng rất nhiều loại thuốc Đông Tây y nhưng không có tác dụng. Được một người bạn giới thiệu cho nước ngâm chân thảo dược Fabo này nên mình đã thử sử dụng. Sau khi ngâm đều đặn 1 tuần mình đã thấy đã có dấu hiệu khác biệt, đỡ đau hẳn luôn, không còn cảm giác đâu tê bì mỏi gối nữa. Sản phẩm có mùi thơm và rất dễ sử dụng "
Cô Nga ( Thái Nguyên) đã chữa khỏi bệnh đau nhức xương khớp như thế nào ?
" Tôi bị đau xương khớ 3-4 năm nay rồi chân tay cứ tê bì nhức mỏi, mỗi lần đau tôi đều phải sử dụng thuốc giảm đau rồi dùng thuốc tây, đông y vẫn không ăn thua gì cả. May nhờ 1 số người bạn cùng câu lạc bộ giới thiệu dùng sản phẩm Fabo từ thảo dược 100%, mỗi ngày tôi ngâm 20 phút với nước ấm, sau 1 thời gian tay chân mềm mại hẳn, đỡ đau nhức hẳn, tôi cảm thấy rất thích, rất tuyệt vời "